이번에 킵 트레이닝 체험단에 당첨되어서

킵트레이닝 세트를 받아보았습니다.

저는 사정이 빠른편이 속하기 때문에

자만하지 않고 1단계 제품부터 사용했습니다.

사실 1단계를 사용했을 떄의 느낌은

"거의 아무느낌도 없다"입니다.

그러나 사정을 15분동안 참아내는 것은 어려운 일이었습니다.

가이드라인에 골반 저근의 움직임에 신경 쓰라고 써있었지만

생각보다 골반 저근의 움직임을 알아채기 어려웠습니다.

그렇게 이 트레이닝을 통해 골반저근의 신경이 부족하다는 것을 알고

골반저근 강화 운동과 더불어 트레이닝을 지속했습니다.

아직도 미숙하지만 다음단계로 레벨업 해도 될 정도의 수준으로 올라왔습니다.

아직 2단계를 사용하진 못했지만

처음 5분정도 밖에 못 버텼던 제가

15분은 거뜬히 버틸수 있게되어 자랑스럽습니다.

이 과정에서 자신감 또한 상승되어 분명히 

실전에서 큰 도움이 될것이라 생각합니다.

감사합니다^^

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